segunda-feira, abril 11, 2011

Criando o hábito da autoajuda

Fiz uma aba lá em cima, ó, para me lembrar de fazer algumas coisas diariamente. Já viram? "Pra fazer todo dia de manhã".

E aí que... adivinhem?

    * Alongamento

Esqueço sistematicamente.

    * Agradeço tudo o que tenho

Essa eu faço ao longo do dia, ou antes de dormir (gente, tem algum problema em NÃO falar em voz alta? sempre tenho a sensação de que estou falando sozinha... além do mais, marido pode estranhar. agradecer apenas mentalmente ajuda também, né?)

    * Penso em como quero que seja meu dia

Essa eu lembro às vezes. Mas nunca é de manhã cedo.

    * Visualizo dinheiro entrando na minha conta

Tou em falta com esse item. Vai ver, é por isso que o item 'dinheiro' anda em falta comigo.

    * Penso na casa que quero ter

Fuééén fuééén fuééén fuééééééééén...

    * Me visualizo pesando 61kg (e coradinha, com saúde)

Vem cá, como funcionam essas visualizações? É pra passar um tempo mentalizando ou um simples flash mental do corpinho que eu queria ter já funciona? E por que raios o corpo que eu idealizo sempre aparece com o dobro de peito que eu tenho?

    * Digo pra Cid o quanto eu o amo (essa eu sei que funciona, tá mais pra 'ação e reação' do que pra 'lei da atração'!)

Todo dia. Ha!

    * Organização e produtividade

Todo dia também, mas confesso que manter o foco nas tarefas ainda não é uma tarefa automática.

    * Entro em contato com minha família (e-mail, telefone ou sinal de fumaça)

Também não estou fazendo isso todos os dias e me sinto meio mal por isso...

* * *

Ou seja... como vou avaliar se autoajuda dá certo se não consigo lembrar de aplicar no dia-a-dia? Vou ter que apelar para os famigerados papeizinhos colados nas paredes, no espelho, no monitor...

E você? Já conseguiu colocar algumas dessas atitudes na sua vida? Dá certo? Conta aí!

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