O tiozinho mais feliz do mundo

Johnny Barnes é um tiozinho que, numa cidade nas Bermudas, faz questão de, todo santo dia, acordar cedo e cumprimentar TODOS, digo TODOS os passantes mandando beijos, sorrisos e 'I love you's' - sinceros, diga-se de passagem.
 
Quando você encontra alguém querido na rua, que realmente deseja o melhor pra você, ou vê uma cena bonita, tocante, inspiradora... ou até mesmo surreal... você não chega sorrindo no trabalho? Seu dia não começa melhor? Você não abre um sorriso? Pois é, é isso o que Johnny Barnes faz pelas pessoas de sua cidade.


Mas, ao sorrir, mandar beijos e dizer a todos o quanto os ama, olha o que Johnny Barnes faz a si mesmo:

(achei aqui)



Mr. Happy Man from Matt Morris Films on Vimeo.

Basicamente, ele é o tiozinho mais feliz do mundo.


Então bora elogiar as pessoas, dizer o quanto você as admira e gosta delas?

Mesmo aquelas pessoas quase insuportáveis... certamente têm alguma coisa digna de elogios (é uma pessoa extremamente organizada? Não deixa passar nenhum detalhe? Rerere). Pode parecer forçado, mas é verdade: tentar enxergar algo de bom nas pessoas, mesmo as mais intragáveis, facilita a convivência.

Você já elogiou três pessoas hoje? O que está esperando?

Pra começar 2012 com o pé direito...

Um ano que começa ASSIM é, no mínimo, um ano promissor:


http://www.youtube.com/watch?v=Frfp2ivW9vQ

Como se não bastasse, estou de férias. Mais duas semaninhas pra completar as férias tiradas ano passado e interrompidas. E o que fiz com meu primeiro dia de férias??


Trabalhei.


Mas trabalhei pra mim. Trabalhei com foco, trabalhei com afinco e com prazer. Porque... bem, resolução de ano novo só serve pra gente não cumprir, né? Mas como essa já é uma resolução que vem de um tempinho, então beleza, só estou relembrando as metas antigas, que envolvem aumento substancial de renda para poder realizar alguns sonhos. Como dinheiro não cai do céu, dá licença que vou:

- Vender algumas coisas encostadas em casa;
- Vender meus serviços profissionais;
- Vender meus conselhos, já que são bons;
- Vender a banda.

E tenho exatamente o tempo das férias pra dar pelo menos o pontapé inicial de tudo isso, porque depois que voltar ao trabalho fica mais difícil.

* * *

É claro que não é só isso. Grana é só uma parte. O que importa é estar feliz e com saúde. É que essa parte foi negligenciada por tanto tempo que agora preciso botar em dia... mas sei que o amor é importante. E a felicidade, com ou sem grana, é importante. E fazer as coisas com tesão, com vontade, é muito importante - e isso está intimamente relacionado ao trabalho, então... tudo converge pra que 2012 seja um ano de grandes começos. E 2013, um ano de grandes realizações. Fiquem ligados. Isso aqui vai ficar ainda mais divertido.

Aprendendo a andar de bicicleta

Andar de bicicleta me deixa feliz. Tá, grande coisa, endorfina no geral deixa todo mundo mais feliz - mas a bike tem a coisa da liberdade, da locomoção ao ar livre, do ventinho no cabelo, pega um sol enquanto pedala...

Marido está de acordo, ele fica um cara BEM mais tranquilo quando pedala.

* * *

Você se lembra de quando aprendeu a andar de bicicleta? Provavelmente lá pelos cinco ou seis anos, com rodinhas numa Monark micro. A primeira vez sem rodinhas. O primeiro tombo. Mas hoje você pedala, e até vai para o trabalho de bike de vez em quando.

Ou você não pedala. Você nunca aprendeu a andar de bicicleta, na verdade... do mesmo jeito que eu nunca aprendi a nadar direito. Mas você se lembra, certamente, de quando aprendeu algo novo, que pode ser rodar bambolê, equação de terceiro grau ou os 4Ps do marketing. Você pode ter aprendido a não confiar tanto nas pessoas, a fazer ovo pochê, a trocar fraldas. Diz aí se a sensação não foi mais ou menos essa?


http://youtu.be/eaIvk1cSyG8 - Thumbs up for rock'n'rooooool!

Diz aí.

O que você aprendeu recentemente?

Mantra da semana

Quando você lê UMA, e apenas UMA notícia do dia na sua única pausa de 10 minutos do trabalho no dia inteiro, quer dizer que você está usando todo o seu tempo e mais um pouco no trabalho para, efetivamente, trabalhar. E se você, que sempre responde imediatamente às demandas, ignora todas nos últimos 2 dias, é sinal de que tem algo... não errado, certamente. Mas que tem algo acontecendo.

Sim: você é uma só, carregando uma área (sim, agora pode ser chamada de área) inteira nas costas, ganhando a metade do salário de alguém que carrega uma área inteira nas costas e os outros vão ter que esperar, porque você não consegue fazer tudo ao mesmo tempo.

Então, amigos, o mantra da semana é:

Vou repetir até a exaustão.

E o seu? Qual é?

* * *
P.S.: conversar e pedir ajuda pro marido FUNCIONA. Especialmente se você está claramente à beira de um colapso nervoso.

Um botão de 'deixe tudo bem'

Naqueles dias em que você acorda e não, as coisas não estão legais... um botão de 'tudo vai ficar bem', que REALMENTE deixasse tudo bem - não era o que você queria?

Pois você tem!

http://www.make-everything-ok.com/

...e se não funcionar, cheque suas próprias configurações de percepção da realidade. Muito provavelmente é a sua percepção da realidade que está com, digamos, defeito.

(valeu, Schonfs!)

Como espantar o mau humor e ser feliz

Por mais estressante que seu dia a dia seja, ninguém precisa reclamar o tempo todo. Dá pra ser feliz, sim – é tudo uma questão de atitude positiva e de aprender a saborear as pequenas delícias à nossa volta.

1Gentileza gera gentilezaFATO. Basicamente, é a lei da ação e reação funcionando também nas relações humanas:  você sorri e dá bom dia, seu interlocutor retribui. O contrário também é verdade – do mesmo jeito que mau humor contagia, um sorriso genuíno levanta o astral do ambiente. Pense nisso e deseje um bom dia sincero para as pessoas à sua volta. 

 

2Abaixo o "mimimi"A grana acabou ainda no início do mês? As contas não param de bater? Alguém na família está com um problema de saúde? Lembre-se: mau humor não vai resolver nada para você. Pelo contrário. Contar seus problemas para amigos chegados é ok, mas ficar reclamando e resmungando pelos cantos atrai uma certa antipatia alheia. Mesmo que seu problema seja sério.

 

3AgradeçaEm vez de focar no que você não tem, que tal agradecer as coisas boas? Exercite a gratidão: você tem algo para comer, você tem onde dormir, você tem saúde? Você tem um emprego? Você tem a oportunidade de estudar? Seja grato por isso! Verbalize. Mantenha um diário de gratidão pelas coisas boas. Lembre-se de agradecer todos os dias.

 

4AutocontrolePolicie-se. Sério. Toda vez que você pensar em algo negativo, lembre-se novamente das coisas pelas quais você agradece diariamente. Se você se sentir compelido a reclamar da vida, pare antes de começar e pense nas coisas boas.

 

5Cuidado com a felicidade passageiraTem gente que bebe pra esquecer. Tem gente que joga. Tem quem faça arte, tem quem reze: sim, estamos falando das válvulas de escape e dos confortos momentâneos. Arte e religião lhe dão conforto para a vida. Já os vícios trazem um conforto momentâneo… Que passa. E aí você acorda e vê que está tudo igual. Em vez de apelar para uma válvula de escape passageira, que tal agir para que sua felicidade seja duradoura? Se você sabe o que lhe faria genuinamente feliz, por que não correr atrás?

 

6Faça exercícios físicosExercícios liberam serotonina e endorfina, hormônios que trazem bem-estar. Junte isso à sensação de estar ao ar livre e… Que tal uma corridinha ou pedalada matinal, antes de sair para o trabalho? Pode fazer milagres para seu humor!

 

7RomantismoVocê tem uma cara-metade? Proporcione uma noite romântica para o casal. Você não tem uma cara-metade? Seja romântico consigo mesmo! Um banho relaxante, aromaterapia em casa, um jantar especial… Você merece!

 

8Mas, se estiver muito difícil...Se for muito difícil manter o bom humor, lembre-se de sentir prazer com pequenas coisas. Sim, elas existem! Um cãozinho fofo, um sorvete de doce de leite, uma cerveja gelada bem saboreada, cheiro de alho refogado, um abraço do filhão ou da cara-metade, um telefonema para a avó. Um vídeo divertido, uma música da qual você goste. Repare na paisagem, repare nas pessoas, tente ver o mundo com outros olhos. Descubra lugares na sua cidade que você não conhece, tente desenhar mesmo sem saber, estimule sua criatividade.

 

9Um dia de cada vezLembre-se: ver a vida com bons olhos pode virar um hábito! Todos os dias merecem atitudes positivas. Experimente e observe o resultado!