Projeto Gratidão

Bom, gente. Não consegui chegar a um mês agradecendo todo dia... AQUI, vejam bem. Na vida, todo dia é dia de acordar e lembrar pra mim mesma o quanto a vida anda boa, o quanto o mundo vem me tratando bem.

Claro, sempre há o que nos chateie - pessoas queridas com problemas - mas eu fico aqui pensando: é bom que eu esteja bem, certo? Pra, eventualmente, segurar a onda alheia. Sei lá. Então as coisas incomodam, mas graças a quem quer que seja pra quem a gente terceirize responsabilidade (Deus? Tutatis?), elas passam, minha família não é rica mas é unida e tem condições de bancar certos tratamentos médicos, então tá tudo bem mesmo e agradeço por isso também. E agradeço imensamente por acordar todo dia e ter vários motivos para agradecer.

Diário de Gratidão - dias #21, #22 e #23

Então, gente. Estou conseguindo passar um mês, apenas um mês, agradecendo as coisas bacanas que me acontecem. Não que eu não consiga fazer isso por mais tempo: consigo, certeza que consigo. Mas o compromisso de postar, tornar público, verbalizar... isso é fundamental se quero que um projeto desses dê certo. Afinal, a 'prestação de contas' faz parte.

Estou ficando repetitiva nisso de agradecer pelo trabalho e pela família, né? Mas quem já passou por poucas e boas de (falta de) trabalho ou excesso de trabalho e falta de grana sabe o quanto devemos ser gratos a um emprego bacana, que paga direito e ainda por cima é com o que você gosta de fazer. E minha família, sempre, né? Dei muita sorte de nascer nessa família, olha.

Então vou agradecer coisas mais mundanas, tá?

Pelo dia 19, agradeço por não ser do tipo de pessoa que passa mal no calor.

Pelo dia 20, agradeço por ter amigos.

E pelo dia 21, agradeço pela música, pelas músicas que canto, pela alegria que elas levam, quem poderia viver sem isso, pergunto com toda a honestidade?

http://youtu.be/0dcbw4IEY5w

Sério, gente. Agradeço imensamente pela existência do ABBA também.

Diário de gratidão - dias #19 e #20

Ontem passou. Hoje tá aí. E não me esqueço de agradecer.

Esqueço de postar, verdade. Quer dizer, lembro, mas em horários impossíveis. Mas não esqueço de agradecer diariamente (e aí lá se vão agradecimentos muito maiores do que esses dois dias) por...

...por ter aprendido em casa que, apesar de dinheiro não dar em árvore, você só colhe o que você planta.
...aliás, por ter aprendido que você SEMPRE colhe o que planta. Em TODAS as áreas da vida.
...por ter plena noção de que o que eu estou colhendo agora é fruto do que plantei.
...por ter a disposição de não parar de plantar sementes jamais.
...por ter saúde (que nem sempre depende de plantio algum, mas o plantio certamente ajuda a preservar o que ainda tem jeito).

Salvo raras exceções, você colhe o que planta, sim. Você escolhe os caminhos que dará à sua vida, você escolhe como quer se sentir.

Eu escolho como me sinto em relação ao que me acontece. E por isso estou aqui, projeto autoajuda de vento em popa.

:)

E você? Escolhe o que pra sua vida?

Diário de gratidão - dias #18 e #19

Eu sei, passou o dia de hoje e nada de postar. Mas a gratidão está aqui, no meu coração - e, mais uma vez, por ter uma família incrível. Por poder estar com eles.

Pra amanhã, agradeço por ser domingo e, finalmente, não ter nada pra fazer. É bom, né? :)

Diário de gratidão - dia #17: universo conspirando ao meu favor

Hoje eu agradeço porque as coisas estão dando certo. Hoje, pelo menos, deram. Tive boas surpresas, procedimentos burocráticos andando muito mais rápido do que eu previa, saúde financeira ok, saúde física idem e saúde mental bem estável (contratempos que outrora me deixavam transtornada, hoje estou que realmente nem tchuns).

Então tenho a nítida sensação de que o universo ESTÁ conspirando a meu favor - e de que cabe a mim fazer com que essa boa onda continue.

E você? Está agradecido pelo que?

Diário de gratidão - dia #16

HOJE EU AGRADEÇO POR SER UMA PESSOA MENTALMENTE EQUILIBRADA E POR TER TIDO A OPORTUNIDADE (E A VONTADE) DE FAZER ANÁLISE POR TRÊS ANOS COM UM ANALISTA ÓTIMO, QUE REALMENTE ME AJUDOU A COLOCAR A CABEÇA NO LUGAR.

Isso. Assim. Em caps.

E agradeço diariamente por ter um emprego legal, que me paga direito e me permite fazer o que gosto.

Diário de gratidão - dia #15: sorte

Sabe... hoje agradeço por ser uma pessoa privilegiada. Por ter tido acesso a estudo, por ter um trabalho, por ter um teto, por ter educação.

Sou uma pessoa de sorte. 
Gostaria que você fosse também.

Você mesmo, que está lendo isso aqui. Você mesmo, que vive dizendo o quanto as coisas estão ruins na sua vida. Sim, elas provavelmente estão, mas com isso, você só atrai mais azar. Nada a ver com papo hippie de energia e 'lei da atração', mas... sim, TEM a ver, e não é uma lei metafísica, não é mágica, não é misticismo: é apenas a reação em cadeia. Sorte é aquilo que você se permite ter quando sai sorrindo na rua por nada - pelo simples fato de, sei lá, ter um teto e ter amigos - e as pessoas automaticamente mudam de atitude porque você é simpático com elas. E nessa, você ganha um desconto, um brinde ou até um novo namorado. Sorte é aquilo que você acha que tem - porque, afinal, você é aquele 1% com estudo, com moradia, com saúde - conta pros outros e imediatamente (não é mágica, é gente) atrai relações e pessoas com sorte. E essas pessoas com sorte (talvez um pouco mais do que você) querem você por perto e te chamam pros projetos delas, pra conhecer outros sortudos, te encaminham pros trabalhos que elas sabem que estão te esperando.

Cabe a você abrir caminho para a sorte em sua vida.

Cabe a você perceber quando a sorte apareceu e abraçar as oportunidades.

Cabe a você quebrar o loop da má-sorte e se arriscar. Se arriscar a ter sorte.

Vamos lá. Eu tou fazendo isso e está dando certo.

Comece HOJE e me diga se rolou pra você também.

Diário de gratidão - dia #14

Sabe o que eu agradeço hoje? Agradeço por ter bom gosto. Agradeço pela existência da tecnologia, e por ter o discernimento de não me deixar escravizar por ela. Agradeço pelo amor de pai, amor de mãe, amor de avó. E você?

Diário de gratidão - dias #10, #11, #12 e #13

E hoje agradeço mais uma vez por ter um CÉREBRO que pode não funcionar 100% o tempo todo, mas na maioria das vezes consegue tomar decisões lógicas e sensatas.

Bom, é possível que eu não consiga escrever aqui nos próximos dias, então já adianto a função gratidão aqui:

Para amanhã, dia 07 de setembro, agradeço a existência da TECNOLOGIA. Sim. Aquela que me permite fazer em 1h30 uma viagem que antes levava não menos que 20h. E com conforto e segurança. Ah, como eu amo os anos dois mil!

Sábado é dia, mais uma vez, de agradecer pela minha família. Por eles e pela existência deles. É a família mais amorosa do mundo, eu juro. E espero corresponder a esse carinho todo.

Domingo... bem, ainda falta, né? Mas posso apostar que depois de dois dias com umidade relativa do ar BAIXÍSSIMA, agradecerei LOUCAMENTE a qualidade de vida que tenho no Rio de Janeiro, resultado de alguma ajuda familiar (mais uma vez, obrigada, família) e muita perseverança pra não precisar dar passos pra trás na vida (aqueles que, caso um dia eu precise, encararei como fase e aprendizado).

E você? Agradece o que?

Diário de gratidão - dia #09

Bom dia!

Hoje agradeço a existência do mate. E agradeço à criatura sagaz que descobriu que mate com leite ficaria ótimo.

:)

Amo.

Diário de gratidão - dia #08

E hoje... hoje agradeço por sei lá que configuração universal que me fez filha do meu pai e da minha mãe, ambos classe média, universitários, cultos e residentes em Niterói. Porque morar no Brasil é bom, sim, gente - especialmente se você, como eu, teve oportunidade de estudar e tomou decisões mais ou menos corretas, como NÃO sair de casa nem engravidar cedo (o que obriga a pessoa a trabalhar e largar os estudos, o que não foi o caso - mesmo assim, comecei a estagiar cedo, no tempo regulamentar da criatura que estuda-estagia-se forma-é contratada).

Mas acho que o grande lance é viver no Brasil, sem furacão, sem terremoto, onde fruta é uma parada BEM barata e é possível se alimentar bem gastando pouco e, devido aos anos de estudo e qualificações, é possível ter qualidade de vida. Obrigada. Desejo isso pra todo mundo, viu?

Diário de gratidão - dia #07

E hoje... hoje agradeço por ter amigos. Agradeço por ter uma vida muito boa - muito boa mesmo. Agradeço por ter tomado decisões certas sobre trabalho e carreira nos últimos anos. Sério. Hoje só tenho a agradecer.

Diário de gratidão - dia #06

O ser humano é meio bundão, especialmente o ser humano... dos nossos tempos? Nah. O ser humano sempre matou os seres da mesma espécie, sempre matou outras espécies não necessariamente para se alimentar, mas muito também por esporte...

...talvez isso seja uma maneira de autorregular a expansão da espécie no mundo, mesmo. Imagina: se não houvessem guerras e doenças produzidas por nós mesmos, teria muito mais gente no mundo, não caberíamos todos e não teríamos recursos para todos... porque o ser humano é bundão e raramente pensa no coletivo, no bem da sociedade, como um todo. É o meu e vamos nessa.

Agradeço, do fundo do coração, por existir gente no mundo que se preocupa com os outros. Gente boa, de coração.

Gente que se esmera em educar, em espalhar amor, em prover o mundo com soluções democráticas, em pesquisar soluções para a iminente falta de recursos naturais do planeta. Gente que trata os outros com respeito e carinho, independente de quem sejam.

Obrigada, seus lindos, por existirem. É por causa de vocês que eu gosto de viver aqui.

Diário de gratidão - dia #05

Em tempo... ufa! Passamos o dia desconectados, passeando, fazendo comprinhas da Eudora (gente, o body mist de orquídea e íris é PURO LUXO, moças ou rapazes que querem presentear as moças da sua vida, falem comigo!), visitando os amigos e estudando para concurso (agora é assim: todo mundo empenhado em melhorar de vida e se mudar pra um lugar maior, certo?). Até dava pra postar da internet do celular, mas em casa é mais legal. Então vamos lá.

Hoje eu agradeço pelas minhas pernas.

Minhas pernas me permitem caminhar. E dançar, até. Mas... elas me levam aonde eu quero, ainda que seja um pouco longe, e nunca reclamaram. Como se não bastasse, são um belo par de pernas. Sei que, se um dia me faltarem, terei mais um zilhão de motivos para agradecer... mas como elas estão aqui, agradeço que sejam não apenas funcionais como, rerere, decorativas.

E você? Agradece o que hoje?

Diário de gratidão - dia #04

Obrigada, sol, por existir!!!

:)

É. Não fosse o sol, acho que não haveria vida na Terra, ou pelo menos não como a conhecemos. Meio óbvio, né? Então deixa eu mudar um pouco essa de hoje:

Obrigada, sol, por dar o ar da sua graça numa manhã de temperatura amena, me esquentar por uns minutinhos e, assim, dar o gás que preciso para começar a jornada de hoje.

Tá melhor assim? ;)

Diário de gratidão - dia #03

Hoje... hoje eu agradeço por existir música no mundo.

E, com a música, veio a dança. E sem a dança, eu não sei o que eu seria. Me encontrei nela. Curo meus problemas nela. Posso não ser muito assídua, mas ela está sempre lá quando preciso. Dança é amor, é expressão, é saúde, é ritmo. Um pouco de música + dança pra vocês:


http://youtu.be/-jf_AIasUuc

Diário de gratidão - dia #02

Projeto é projeto, né? Tem que fazer. Pelo menos um mês.

Hoje eu agradeço por não precisar de aditivos pra ser feliz.

Também agradeço por ter chegado a um estado real de independência.

Existe uma grande diferença entre beber, fumar, comer (sim, comer pode ser uma compulsão e um vício) etc para celebrar, pra comemorar algo realmente extraordinário, e beber, fumar, comer, etc pra criar coragem, pra esquecer problemas, pra descontar qualquer coisa que esteja errada na sua vida.

Olha, minha vida não tá errada, não. Ela tá é bem certa. O pouco que tem que tá fora do lugar eu tou ou botando no lugar ou varrendo pra fora de vez.

E eu não sou dependente de nada, seja legal ou ilegal, e muito menos dependente de alguém. Aliás, agradeço imensamente por isso.

Diário de gratidão - dia #01

Vários projetos de autoajuda tem essa história do 'gratitude journal', ou, em bom português, um diário de gratidão. Funciona mais ou menos assim: todo dia você posta algo pelo qual você seja agradecido. Não vale repetir. Não vale pular dia, mesmo quando tudo parece errado - na pior das hipóteses, agradeça a existência do chocolate no mundo. Aposto que muitos assassinatos já foram evitados por conta da iguaria.

Vamos lá. Já controlei minhas finanças diariamente por dois meses - relaxei, verdade, mas pelo menos agora sei no que meu salário escoava, e aprendi a dizer não para excessos. Já lembro todos os dias de passar fio dental. Beber litros de água já virou hábito, assim como o creme para a região dos olhos e checar três contas de e-mail diariamente, duas delas de trabalho.

Assim, vamos lá. Conseguirei a proeza de passar um mês agradecendo. Se, por algum motivo, eu não tiver acesso à internet, anoto e posto dois na sequência. Mas a meta é 30 dias, 30 agradecimentos - talvez mais. Isso ajuda a ver as coisas de forma positiva. Isso ajuda a entender que a vida é boa e que você sempre tem motivos para agradecer, seja pelo sol gostoso num dia de frio, seja pela existência do chocolate.

Hoje estou especialmente feliz com várias coisas, então... começarei com mais de um agradecimento.

Agradeço...

...pela minha família amorosa e apoiadora.
...pelo meu emprego, pois trabalho fazendo algo que gosto e com um salário digno.
...por morar decentemente.
...por ter um companheiro que tem lá seus defeitos, mas me ama, me faz carinho e cozinha muito bem.
...por ter capacidade mental para ler, estudar e aprender coisas novas.
...pela minha saúde que, até onde sei, está 100%.

E agradeço, também, a existência da internet.

E você? Agradece o que?

Agradeça as coisas boas!

'365 Grateful' era um projeto de fotografia: Hailey Bartholomew estipulou uma meta de tirar uma foto por dia de algo que a fizesse feliz ou agradecida. Para isso, Hailey criou um grupo no Flickr, site de compartilhamentos de fotos, o que inspirou outras pessoas a fazer o mesmo. Hoje, o projeto cresceu, mudou a vida de muita gente, ganhou o reforço de Toni Powell e está prestes a virar um documentário.

Se você tiver disciplina para registrar diariamente as coisas pelas quais é agradecido, faça. Diz a autora do projeto que encontrar todo dia algo por que agradecer melhorou - e muito - vários aspectos de sua vida. É aquela coisa, né? Se você pode ser agradecido por algo, é sinal de que existem coisas boas à sua volta, e isso torna qualquer vida melhor, porque você passa a lembrar das coisas bacanas, dos presentes que a vida te dá, e a focar NESSAS coisas, nesse sentimento de gratidão e felicidade. No caso dela, que transformou sua gratidão em um projeto artístico, certeza de que isso ajudou na divulgação de seu trabalho, o que pode ser traduzido como 'mais trabalho, melhor pago' e todas aquelas coisas. E ainda ajuda a ver a vida com outros olhos... olhos mais otimistas.

As fotos acima são de autoria de Hailey Bartholomew, que autorizou a reprodução aqui no blog (thanks, Hailey!). Tem mais aqui:

http://www.flickr.com/photos/poppysmiles/sets/72157604663676256/with/3120475394/

Bom, eu não tenho disciplina pra desenhar, escanear e postar algo, ou fotografar, ou até mesmo escrever diariamente. Você talvez também não tenha. Ok. Quando você lembrar, anote. Verbalize. Fale pra alguém. Lembrar das coisas legais da vida faz a gente se sentir bem, e se você se sentir bem todo dia, mesmo que seja por uns minutinhos... já é bom.

HOJE

• Hoje eu agradeço pela família incrível que eu tenho. São pelo menos 4 gerações de gente amorosa, divertida, inteligente... minha mãe, meu pai, as pessoas com quem meus pais escolheram se casar, meus irmãos incríveis, minhas tias e tios, a primaiada toda, as avós e a bisa. Cara, é muito amor nessa vida.
• Meu maridão, meu companheiro, tanto amor que eu sinto por ele (e estou sendo recompensada pela minha persistência, haha), e que de quebra veio com um sogro e uma filha que são o máximo.
• Tenho um emprego razoavelmente estável, que paga as minhas contas e me permite dormir tranquilamente (e eu trabalho fazendo algo que gosto).
• Moro num lugar confortável, de uma maneira confortável e sou MUITÍSSIMO agradecida por isso
• Sou extremamente grata por ter saúde e por ter um cérebro que funciona MUITO BEM
• Agradeço a existência do suco de melancia, da Mulher Maravilha, da bala Juquinha, dos filmes mais recentes do Jean Pierre Jeunet, do bambolê, do ukulele e do lindy hop.

E você? Agradece o que?